Τι διδάσκουμε

TAE- ΚΒΟΝ-  ΝΤΟ Τρείς λέξεις που κρύβουν η κάθε μια, ξεχωριστά την φιλοσοφία αυτής της Μαχητικής Τέχνης, που ήρθε στης μέρες μας από τα βάθη των αιώνωνΤάε  είναι ή τεχνική με τα πόδια, Κβόν είναι η τεχνική με τα χέρια και Ντό είναι ο δρόμος, φιλοσοφία,σκέψη ......



1.ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ: 1.POOMSAE ( Πούμσε)
ΤΑΕΓΚΕΟΥΚ

Poomsae:Πούμσε

Poomsae σημαίνει μια 'μορφή' στην οποία ο ασκούμενος εκτελεί μέσα από τις γραμμές μετακίνησης με έναν συστηματικό και διαδοχικό τρόπο ενάντια σε ένα φανταστικό αντίπαλο ή σε πολλούς αντιπάλους με τη χρησιμοποίηση των διάφορων τεχνικών Taekwondo χεριού και ποδιού. Μέσω της άσκησης των Poomsae, μπορούμε να εφαρμόσουμε τις τεχνικές χεριού και ποδιού και τις αλλαγές των θέσεων που διδάσκονται από τις βασικές τεχνικές προσαρμόσιμες στην πραγματική πάλη. Παρέχει επίσης στον ασκούμενο τα αποτελέσματα της βελτίωσης της ευελιξίας του σώματος και τον έλεγχο δύναμης, τον έλεγχο ισορροπίας, τον έλεγχο αναπνοής, τον έλεγχο όρασης και τη συγκέντρωση του πνεύματος, καθώς επίσης καλλιεργώντας το μαχητικό πνεύμα τέχνης μέσω της διανοητικής πειθαρχίας του. Ένα 'Poomsae' περιλαμβάνει διάφορες στάσεις (θέσεις), κάθε μια με την ιδιαίτερη φύση του. Υπάρχουν 17 Poomsae. Το όνομα, ο αριθμός των κινήσεων και το διάγραμμα κάθε Poomsae, συμβολίζει κάποιους Κορεάτικους ηρωικούς χαρακτήρες ή ηρωικά γεγονότα. ' Πιό χαρακτηριστικά 'Poomsae' είναι , Taeguk pal gang, koryo, Kumgang, Taeback, Pyongwon, Shipjin, Jitae, Chunkwon, Hansoo και Ilyeo,

Έννοια κάθε Poomsae: TAEGUK:
Αυτό αντιπροσωπεύει τη βαθύτερη ασιατική φιλοσοφία από την οποία προέρχονται φιλοσοφικές απόψεις σχετικά με τον κόσμο, τον κόσμο και τη ζωή. Το Taeguk Poomsae αποτελείται από τις διαφορετικές μετακινήσεις βαλμένες στην κατάλληλη σειρά. Τα κύρια σημεία του Poomsae είναι να κατασταθεί ακριβής η ταχύτητα της αναπνοής και της δράσης και να κινηθεί το βάρος του σώματος κατάλληλα εκτελώντας τις γρήγορες ενέργειες. Κατά συνέπεια μπορούμε πλήρως να πραγματοποιήσουμε την κύρια σκέψη Taeguk.

2.Το Νέο Ολυμπιακό Άθλημα: Απευθύνεται κυρίως σε παιδιά 5 ετών και άνω

I. Είναι άθλημα πολύ ασφαλές για την παιδική ηλικία. Είναι κατεξοχήν τεχνικό και εγκεφαλικό σπόρ με πολυμορφία κινήσεων. Η χρήση προστατευτικού εξοπλισμού και οι αυστηροί κανονισμοί είναι που το καθιστούν ένα από τα ασφαλέστερα σπόρ που ενδείκνυται για την παιδική ηλικία.

Στην σύγχρονη εποχή μας το ΤΑΕ-ΚΒΟ-ΝΤΟ εξελίχθηκε σε άθλημα (σπόρ) χωρίς να ξεφύγει εντελώς από την αρχική του μορφή . Στον αγωνιστικό τομέα με την πάροδο του χρόνου οι αλλαγές ήταν σαρωτικές Ο αθλητής
αγωνίζεται με προστατευτικά 

όπως προστατευτικό κεφαλής < ΚΑΣΚΑ >- 
Προστατευτικό του Σώματος < ΘΩΡΑΚΑ > 
Προστατευτικό Βουβωνικής χώρας < ΣΠΑΣΟΥΑΡ > 
Προστατευτικό των ποδιών [κνημών] < ΕΠΙΚΑΛΑΜΙΔΕΣ > 
Προστατευτικό των χεριών[ταρσών] < ΕΠΙΒΡΑΧΙΩΝΕΣ >

3. ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ: 


  ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ είναι η σωματική εφαρμογή των τεχνικών επίθεσης και άμυνας, που απαιτούνται με την εύνοια της εξάσκησης του Τae kwon do, ενάντια σε αντίπαλους αθλητές. Προάγει το μαχητικό πνεύμα και το θάρρος, που είναι ουσιώδες κατά την αντιμετώπιση των αντιπάλων. Δυναμώνει, βελτιώνει και αναπτύσσει την επιθετική και αμυντική τακτική, δοκιμάζει τις ικανότητες μας στη μάχη και ελέγχει τα αντανακλαστικά. Στην προπόνηση επιδιώκουμε ελεγχόμενες επιθέσεις και απαγορεύουμε τα χτυπήματα σε ορισμένα ζωτικά σημεία. 


4. ΤΕΣΤ ΔΥΝΑΜΗΣ:
ΤΕΣΤ ΔΥΝΑΜΗΣ (Θραύσεις

Είναι μια καλή σωματική διαδικασία ανίχνευσης της αποτελεσματικότητας μιας τεχνικής και ένδειξη του ατομικού επιπέδου συγκέντρωσης και δύναμης. Οι τεχνικές αυτές, απαιτούν καλή τεχνική κατάρτιση και τέλεια ισορροπία.